20 فوریه 2024- محققان دریافتند که نور قرمز با طول موج 670 نانومتر باعث تحریک تولید انرژی در میتوکندری، نیروگاه‌های کوچک درون سلول‌ها می‌شود که منجر به افزایش مصرف گلوکز می‌گردد. به طور خاص، منجر به کاهش 27.7 درصدی غلظت گلوکز خون پس از مصرف گلوکز شد و حداکثر افزایش گلوکز(پیک یا جهش گلوکز) را تا 7.5٪ کاهش داد.

در حالی که این مطالعه بر روی افراد سالم انجام شد، این روش غیر تهاجمی و غیردارویی پتانسیل تاثیرگذاری بر کنترل دیابت بعد از غذا را دارد، زیرا می تواند نوسانات مضر قند خون را که به پیری کمک می کند، در بدن کاهش دهد.

این مطالعه همچنین پیامدهای بلند مدت قابل توجه برای سلامت انسان، از جمله اختلال در تنظیم قند خون ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی را برجسته کرد. با توجه به رایج بودن استفاده از لامپ های LED و این واقعیت کهLED ها نوری به سمت انتهای طیف آبی با قرمز بسیار کم را ساطع می کنند، نویسندگان پیشنهاد کردند که این ممکن است یک مشکل بالقوه برای سلامت عمومی باشد. این تحقیق در مجله Biophotonics منتشر شده است.

میتوکندری با مصرف اکسیژن و گلوکز به تولید نوکلئوزید آدنوزین تری فسفات (ATP) می پردازد و انرژی لازم برای فرآیندهای حیاتی سلولی را فراهم می کند. تحقیقات قبلی نشان داده است که نور با طول موج بلند بین 650 تا 900 نانومتر (در محدوده مرئی تا محدوده نزدیک مادون قرمز) می تواند تولید ATP را در میتوکندری افزایش دهد که باعث کاهش گلوکز خون و همچنین بهبود سلامت/طول عمر در حیوانات می شود.

نویسندگان دکتر مایکل پاونر، مدرس ارشد نوروبیولوژی در دانشکده بهداشت و علوم روانشناسی در شهر، و پروفسور گلن جفری، استاد علوم اعصاب در موسسه چشم پزشکی UCL، گفتند: این بهبود در تولید ATP می تواند باعث تغییرات سیگنال دهی شود که در سراسر بدن منتقل می شود.

آنها گفتند که این تاثیر ممکن است به واسطه اثر abscopal باشد، که به پدیده ای در درمان سرطان اشاره دارد که در آن تابش خاص به یک تومور اولیه می تواند منجر به کوچک شدن تومورهای ثانویه واقع در قسمت های مختلف بدن شود. به همین ترتیب، در مطالعات قبلی، محققان نشان دادند که با تاباندن نور 670 نانومتری به طور انتخابی به پشت موش‌ها تولید ATP را بهبود داده و علائم بیماری را هم در مدل بیماری پارکینسون و هم در مدل رتینوپاتی دیابتی کاهش دادند.

برای بررسی تأثیر نور قرمز 670 نانومتری بر غلظت قند خون، محققان 30 شرکت‌کننده سالم را انتخاب کردند که به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: 15 نفر در گروه نور قرمز با طول موج 670 نانومتر و 15 نفر در گروه دارونما (بدون نور). آنها هیچ بیماری متابولیکی شناخته شده ای نداشتند و دارو مصرف نمی کردند.

سپس از شرکت کنندگان خواسته شد تست تحمل گلوکز خوراکی(نوشیدن محلول گلوکز) را انجام دهند و سطح قند خون خود را هر 15 دقیقه در طی دو ساعت بعد ثبت کنند. در افرادی که 45 دقیقه قبل از نوشیدن گلوکز در معرض نور قرمز قرار گرفته بودند، سطح جهش قند خون(اوج افزایش قند خون) کاهش یافته و کل خوانش های قند خون در طول دو ساعت نسبت به گروه دارونما کمتر بود.

دکتر پاونر نویسنده اصلی این مقاله، گفت:واضح است که نور با تاثیر بر نحوه عملکرد میتوکندری بر بدن ما در سطح سلولی و فیزیولوژیکی تأثیر می گذارد. مطالعه ی ما نشان داد که می توانیم از یک قرار گرفتن 15 دقیقه ای در معرض نور قرمز برای کاهش سطح قند خون بعد از غذا، استفاده کنیم.

در حالی که این کار فقط بر روی افراد سالم در این مقاله آزمایش شده است، اما این پتانسیل را دارد که بر کنترل دیابت در آینده تأثیر بگذارد، زیرا می تواند به کاهش جهش های(پیک ها یا اوج قند خون) بالقوه آسیب رسان گلوکز در بدن بعد از خوردن غذا کمک کند.

نور خورشید، تعادلی بین قرمز و آبی دارد، اما ما اکنون در دنیایی زندگی می کنیم که نور آبی غالب است، زیرا اگرچه ما آن را نمی بینیم، اما نورهای LED در رنگ آبی غالب هستند و تقریباً هیچ طول موج قرمزی در نور آنها وجود ندارد. این باعث کاهش عملکرد میتوکندری و تولید ATP می شود. از این رو محیط های داخلی بدن ما دچار گرسنگی نور قرمز هستند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی بدون نور قرمز به طور بالقوه سمی است. نور آبی به خودی خود تأثیرات بدی بر فیزیولوژی می گذارد و می تواند باعث اختلال در قند خون شود که ممکن است در دراز مدت به دیابت کمک کند و طول عمر را تضعیف کند.

پروفسور گلن جفری، استاد علوم اعصاب در موسسه چشم پزشکی UCL، گفت: "قبل از سال 1990، همه ما در خانه ها و محل کار خود نورهای مهتابی داشتیم که خوب بودند، زیرا تعادل نور آبی و قرمزی مشابه با نور خورشید داشتند، اما یک بمب ساعتی بالقوه در تغییر به LED در یک جمعیت مسن وجود دارد. البته این مشکل تا حدودی با گذراندن زمان بیشتر در برابر نور خورشید قابل اصلاح است."

منبع:

https://www.news-medical.net/news/20240220/Red-light-therapy-lowers-blood-sugar-and-mitigates-glucose-spikes.aspx